क्या आप स्केलिंग से बच सकते हैं
Psoriasis Meaning in Hindi – छालरोग या सोरायसिस क्या है?
सोरायसिस या छालरोग (Psoriasis Meaning in Hindi) सबसे अधिक परेशान करने वाला और त्वचा विकारों में से एक है। सोरायसिस एक नॉन कान्टेजियस, पुराना त्वचा रोग है जो रोगी के शरीर पर मोटी और स्केली स्किन के प्लेक्स बनता है। यह त्वचा की कोशिकाओं की एक विशेषता है या बीमारी है जो सामान्य से 10 गुना तेज़ी से बढ़ते हैं। सोरायसिस (Psoriasis in Hindi) एक पुरानी बीमारी है जो अक्सर आती है और जाती है। यह मुख्यतः आपके इम्यून सिस्टम से जुडी एक बीमारी होती है। सोरायसिस आमतौर पर कोहनी, घुटनों और खोपड़ी की त्वचा को प्रभावित करता है। इसके उपचार का क्या आप स्केलिंग से बच सकते हैं मुख्य लक्ष्य इन सेल्स को इतनी जल्दी बढ़ने से रोकना है। छालरोग के लिए कोई इलाज नहीं है, लेकिन आप इसके लक्षणों का पता करके उन्हें कंट्रोल क्र सकते हैं। इसके लिए आपको ये बदलाव लेन पड़ेंगें- मॉइस्चराइजिंग क्रीम डेली लगायें, धूम्रपान छोड़ दें, तनाव न लें, इन सभी को अपनाकर आप सोरायसिस या छालरोग से बच सकते हैं।
सोरायसिस का अर्थ हिंदी में (Psoriasis Meaning in Hindi)
छालरोग या सोरायसिस एक ना फैलने वाली, पुरानी त्वचा से related स्थिति होती है जो मोटा होना, स्केलिंग त्वचा की खुजली वाली स्किन का उत्पादन करती है। त्वचा की कोशिकाओं के अत्यधिक तेज़ प्रसार की वजह से त्वचा पर सूखे टुकड़े परिणामस्वरूप हो जाते हैं। लिम्फोसाइट्स नामक विशेष सफेद रक्त कोशिकाओं द्वारा उत्पादित सूजन रसायनों त्वचा कोशिकाओं के प्रसार को गति प्रदान करती हैं। छालरोग (Psoriasis meaning in Hindi) आमतौर पर कोहनी, घुटनों और खोपड़ी की त्वचा को प्रभावित करता है बीमारी के स्पेक्ट्रम को हल्के से लेकर क्या आप स्केलिंग से बच सकते हैं त्वचा के छोटे क्षेत्रों तक सीमित होने के साथ बड़े, मोटी सजीले टुकड़े लाल सूजन वाली त्वचा को पूरे शरीर की सतह को प्रभावित करते हैं। छालरोग (Psoriasis in Hindi) को एक असाध्य, दीर्घावधि (क्रोनिक) भड़काऊ त्वचा की स्थिति माना जाता है। इस रोग में यह स्केली स्किन समय-समय पर सुधारती और बिगड़ती रहती है। वर्षों की स्टडी से पता चलता है की छालरोग या सोरायसिस सामान्य बीमारी नहीं है। बहुत से लोगों में इसके लक्षण ठंडे सर्दियों के महीनों में अपने आप बिगड़ने लगते हैं।
सोरायसिस या छालरोग (Psoriasis in Hindi) किसी भी जाति और किसी भी लिंग वाले लोगों को हो सकता है यद्यपि किसी भी उम्र के लोगों को हो सकता है, बच्चों से लेकर बुढ्ढों तक। सबसे पहले रोगियों को इसके लक्षण पहचान क्र उनके शुरुआती वर्षों में इसका निदान किया जाता है। बहुत बार छालरोग के रोगियों में अपनी इस प्रकार की स्किन बीमारी की वजह से जीवन जीने की चाह थोड़ी कम हो जाती है। हाल ही में, यह स्पष्ट हो गया है कि छालरोग वाले लोगों में मधुमेह, उच्च रक्त लिपिड, हृदय रोग, और अन्य कई सूजनकारी बीमारियां काफी आम होती हैं। यह सूजन को नियंत्रित करने में असमर्थता को दर्शा सकता है। छालरोग के लिए देखभाल मेडिकल टीम वर्क है।
छालरोग के कारण और जोखिम कारक क्या हैं?
सटीक कारण अज्ञात रहता है। आनुवंशिक प्रकृति और पर्यावरणीय कारकों सहित तत्वों का एक संयोजन शामिल है। छालरोग समान परिवार के सदस्यों में पाए जाने के लिए यह सामान्य है प्रतिरक्षा विनियमन में दोष (विदेशी कोशिकाओं पर हमला करने के बजाय टी कोशिकाओं को बुलाया जाने वाला सफेद रक्त कोशिकाओं को गलती से स्वस्थ कोशिकाओं का लक्ष्य होता है) और सूजन का नियंत्रण प्रमुख भूमिका निभाने के लिए सोचा जाता है। पिछले 30 वर्षों में शोध के बावजूद, “मास्टर स्विच” जो छालरोग को बदलता है अभी भी एक रहस्य है
Image Source: Google Psoriasis Symptom
विभिन्न प्रकार के छालरोग क्या हैं?
पलक छालरोग या सोरायसिस (Psoriasis meaning in Hindi) वल्गरिस (सामान्य पट्टिका प्रकार), गट्टाट छालरोग (छोटे, ड्रॉप जैसे स्पॉट), उलटा छालरोग (अंडरमर्स, नाभि, जीरो, और नितंबों की तरह की परतों में) सहित छालरोग के कई अलग-अलग रूप हैं। और पस्टुलर सोरायसिस (छोटे मवाद से भरा पीला छाले)। जब हथेलियों और तलवों को शामिल किया जाता है, तो इसे पामोप्लांटार छालरोग के रूप में जाना जाता है। इरिथ्रोडार्माइकल सोरायसिस (Psoriasis in Hindi) में, पूरी त्वचा की सतह रोग के साथ जुड़ी हुई है। छालरोग (Psoriasis meaning in Hindi) के इस रूप के साथ मरीजों को अक्सर ठंडा महसूस होता है और हृदय की विफलता को विकसित कर सकता है यदि उनके पास पहले से मौजूद हृदय की समस्या है नेल सोरायसिस पीले रंग की नाखूनों का निर्माण करती है जो नाखून कवक के साथ भ्रमित हो सकते हैं। स्कैल्प छालरोग, स्थानीयकृत बालों के झड़ने, रूसी के बहुत सारे, और गंभीर खुजली पैदा करने के लिए पर्याप्त गंभीर हो सकता है।
छालरोग का निदान कैसे किया जाता है? Treatment for Psoriasis in Hindi
छालरोग के निदान के लिए कोई विशेष रक्त परीक्षण या उपकरण नहीं हैं । एक त्वचा विशेषज्ञ (चिकित्सक जो त्वचा रोगों में माहिर हैं) या अन्य स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता आमतौर पर प्रभावित त्वचा की जांच करता है और निर्धारित करता है कि क्या यह छालरोग (psoriasis in hindi) है। आपका डॉक्टर प्रभावित त्वचा (एक बायोप्सी) का एक टुकड़ा ले सकता है और माइक्रोस्कोप के नीचे इसका परीक्षण कर सकता है। जब बायोप्साइड होता है, एक्जिमा (eczema) के साथ त्वचा की तुलना में छालरोग की त्वचा घनी और सूजन दिखती है।आपके चिकित्सक भी अपने परिवार के इतिहास के बारे में जरूर जानना चाहेंगे क्योंकि लगभग किसी परिवार के एक तिहाई लोग इस बीमारी से पीड़ित हो सकते हैं।
वेब स्टाइल्स शीट्स सीएसएस युक्तियाँ एवं चालाकियाँ
उदाहरण के लिए, चित्र को आसपास के पैराग्राफ की चौड़ाई के 30% के बराबर जगह में दाईं ओर फ्लोट कराने के लिए ये नियम कार्य करेंगे:
वास्तव में, केवल पहले दो डेक्लरेशंस (फ्लोट और चौड़ाई) आवश्यक हैं, बाकी सिर्फ सजावट के लिए है।
इमेज को स्केल करना
यहां एक समस्या है, और वह यह है कि इमेज बहुत चौड़ी हो सकती है। इस स्थिति में, इमेज हमेशा 136 px चौड़ी होती है और यह चित्र आसपास के टेक्स्ट का 30% होता है। इसलिए यदि आप विंडो को संकरा बनाते हैं, तो हो सकता है कि यह इमेज चित्र को ओवरफ्लो कर दे (इसे आज़माएं!)।
यदि आप डॉक्यूमेंट में सभी इमेजेज की चौड़ाई जानते हैं, तो आप इस तरह एक न्यूनतम चौड़ाई जोड़ सकते हैं:
शाम के सूरज में सेंट ट्रोपेज एवं इसका फोर्ट
एक और तरीका है कि इमेज को स्वयं स्केल करें। यही हमने यहां दाईं ओर की इमेज के साथ किया है। जैसा कि आप शायद देख सकते हैं कि क्या यदि आप विंडो को बहुत चौड़ा बनाते हैं, JPEG इमेजेज बहुत अच्छी तरह से स्केल नहीं होती हैं। लेकिन अगर इमेज SVG प्रारूप में एक डायग्राम या एक ग्राफ है, तो वास्तव में स्केलिंग खूबसूरती से काम करती है। यहाँ हमारे द्वारा उपयोग किया गया मार्क-अप है:
और यह स्टाइल शीट है:
अंतिम नियम एकमात्र जोड़ है: यह इमेज को अंदर के चित्र (बॉर्डर एवं पैडिंग के अंदर का क्षेत्र) के जितना चौड़ा बनाता है ।
शीर्ष पर कैप्शन डालना
कैप फेरैट के पास भूमध्य सागर
एचटीएमएल figcaption के एलिमेंट को चित्र के अंदर या तो पहले या अंतिम एलिमेंट के रूप में बताता है और, बिना किसी सीएसएस नियम के, इसके विपरीत कैप्शन क्रमशः चित्र के ऊपर या नीचे होने का कारण होगा।
लेकिन, कोई फर्क नहीं पड़ता कि मार्क-अप, आप सीएसएस में भी निर्दिष्ट कर सकते हैं कि कैप्शन इमेज के ऊपर या नीचे दिखाई देना चाहिए। आप ब्राउज़र को बताकर ऐसा करते हैं कि चित्र को टेबल के रूप में फॉर्मेट किया जाना चाहिए और इमेज के साथ इसका एकमात्र सेल और टेबल के कैप्शन के रूप में कैप्शन है। पिछले वर्गों से स्टाइल शीट में इन नियमों को जोड़ें:
इस पृष्ठ पर हमने जिस शैली का उपयोग किया है, उसमें चित्र के चारों ओर एक ग्रे बॉर्डर शामिल है। दुर्भाग्य से, जब हम शीर्ष या तल पर कैप्शन लगाने के लिए टेबल लेआउट का उपयोग करते हैं, तो हमें सीमा को अलग-अलग निर्दिष्ट करने की आवश्यकता होती है, क्योंकि कैप्शन को टेबल की सीमा के बाहर रखा जाता है। यह हम सीमा का एक हिस्सा कैप्शन पर डालकर ठीक करते हैं:
एचटीएमएल 4 में चित्र और कैप्शन
पार्क मिनी-फ्रांस में एफेल टावर का स्केल मॉडल
एचटीएमएल 5 के विपरीत एचटीएमएल 4 में वह एलिमेंट नहीं है जो एक कैप्शन के साथ चित्र सम्मिलित करता है। यह प्रस्तावित था (एचटीएमएल 3 देखें), लेकिन इसे एचटीएमएल 4 में शामिल नहीं किआ गया। यहाँ एक figure element का अनुकरण करने का एक तरीका है:
फिर स्टाइल शीट में आप जिस तरह से चाहते हैं, उस तरह उस चित्र को प्रारूपित करने के लिए क्लास "figure" का उपयोग करें। उदाहरण के लिए, चित्र को दाईं ओर आसपास के पैराग्राफ की चौड़ाई के 30% के बराबर जगह में फ्लोट कराने के लिए, ये नियम काम करेंगे:
पहले की तरह, केवल पहले दो डेक्लरेशंस (फ्लोट और चौड़ाई) आवश्यक हैं, बाकी सिर्फ सजावट के लिए है।
एचटीएमएल4 में चित्र को स्केल करना
उस वाइड इमेज से बचने के लिए चित्र को ओवरफ़्लो करें, और यदि आप डॉक्यूमेंट में सभी इमेजेज की चौड़ाई जानते हैं, तो आप इस तरह से, DIV के लिए एक न्यूनतम चौड़ाई जोड़ सकते हैं:
शाम के सूरज में सेंट ट्रोपेज एवं इसका फोर्ट
इसके बजाय इमेज को चित्र क्या आप स्केलिंग से बच सकते हैं की चौड़ाई में स्केल करने के लिए (जैसा कि हमने दाईं ओर की इमेज के साथ किया है), आप ऊपर दिए हुए एचटीएमएल 5 उदाहरण के समान एक CLASS एट्रिब्यूट और सीएसएस नियम जोड़ सकते हैं। यहाँ हमारा उपयोग किया गया मार्क-अप है:
और यह स्टाइल शीट है:
अंतिम नियम एकमात्र जोड़ है: यह इमेज को DIV के अंदर (बॉर्डर एवं पैडिंग के अंदर का क्षेत्र) के जितना चौड़ा बनाता है ।
एचटीएमएल4 में शीर्ष पर कैप्शन डालना
कैप फेरैट के पास भूमध्य सागर
शीर्ष पर कैप्शन रखने के लिए, पिछले वर्गों से स्टाइल शीट में इन नियमों को जोड़ें:
'+' एक नियम का कारण है एक P से मेल खाता है जो एक और P का अनुसरण करता है। इस मामले में इसका मतलब है कि यह चित्र के दूसरे P से मेल खाता है, जिसमें वह कैप्शन है।
(यह तकनीक 2003 से पहले के कुछ ब्राउज़रों में बग को उजागर कर सकती है, खासकर जब इमेज को स्केल करने के साथ जोड़ दिया जाता है, जैसा कि मैंने यहां किया)।
पहले की तरह, इस पृष्ठ पर चित्रों के चारों ओर लगाने के लिए हमने जो ग्रे बॉर्डर चुना, वह इस तकनीक से केवल इमेज के आसपास होगा। चित्र और कैप्शन के चारों ओर रखने के लिए , इन नियमों को जोड़ें:
टीथ क्लीनिंग एंड पोलिशिंग क्या है ?
क्या आप लोगो के सामने हंसने और पार्टीज में जाने से संकोच करते है ? क्या आपके दांतों पर पीलापन है? या फिर दांतो के बीच में काले धब्बे जो आपको स्वतंत्र रूप से बातचीत करने से रोक रहे हैं तो फिर अपने दांतो के रंग को अपना आत्मविश्वास खोने का कारण ना बनने दे|
दिल्ली एनसीआर, नोएडा, वैशाली में किसी भी प्रतिष्ठित दन्त चिकित्सक द्वारा नवीनतम उपकरणों की सहायता से अपने दांतों की सफाई और पोलीशिंग करवाएं। दांतो की सफाई और पोलीशिंग पूरी तरह से दर्द रहित प्रक्रिया है और आसानी से की जा सकती है। अतः सर्वोत्तम परिणामों के लिए दिल्ली एनसीआर में प्रतिष्ठित एवं उन्नत तकनीकी वाले दन्त चिकित्सा क्लिनिक ही आपके लिए जरुरी है|
दांतो की सफाई और पॉलिशिंग के लिए नवीनतम उपकरण ही क्यों आवश्यक है?
हांलाकि दांतो की सफाई और पॉलिशिंग में नयी तकनीक और उपकरणों का उपयोग आपकी जेब का बोझ बड़ा सकता है लेकिन एक अच्छा इलाज़ ही हर लिहाज़ से बेहतर है |
दांतो की सफाई और पॉलिशिंग में नए उपकरणों के उपयोग के कई फायदे है | जिनमे से कुछ निम्न्लिखित है:
- नयी तकनीकों का उपयोग करके समय की बचत कई महत्वपूर्ण लाभों में से एक है, क्योंकि इनके उपयोग से दांतो की सफाई में कम समय की आवश्यकता होती है|
- नवीनतम उपकरण इस तरह से डिजाइन किए गए हैं जिससे आपके दांतों के हर कोने को पूरी तरह से साफ किया जाता है, जिसका अर्थ है साफ़ एवं स्वस्थ दांत।
- दांतों की सफाई या पॉलिश करते समय कम दर्द या असुविधा
- उज्ज्वल चमक
- बैक्टीरिया जमावट से संक्रमण के जोखिम को कम करता है और दांतो को उत्तम एवं स्वस्थ्य बनाये रखता है ।
दांतों को पॉलिश और साफ करने में कितना समय लगता है?
दांत की पॉलिशिंग और सफाई एक ही बार में पूरी तरह से हो जाती है| हालांकि, परामर्श और सफाई के लिए आपको एक बार दन्त चिकित्सक के पास जाने की आवश्यकता होती है।सफाई और पॉलिशिंग कुछ घंटों के भीतर हो जाती है जबकि कुछ मामलों में,दन्त चिकित्सकों को थोड़े अतिरिक्त समय की आवश्यकता पड़ सकती है।
दांतो की पॉलिशिंग और सफाई में कितना खर्च आता है?
दिल्ली-एनसीआर में दांतों की सफाई और पॉलिशिंग की लागत बहुत ज्यादा नहीं है। पूरी प्रक्रिया 2000-3000 INR की कीमत में पूरी हो जाती है| हालांकि, वास्तविक लागत को जानने के लिए, आपको एक दन्त चिकित्सक से परामर्श करने और अपने दांतों की जांच कराने की आवश्यकता होती है। कुछ क्लिनिक दांतों की पॉलिश और सफाई पर छूट और प्रचार प्रदान करते हैं। आप उनके पास जाकर कुछ और पैसे बचा सकते हैं।
क्या करे और क्या न करे?
दांत चमकाना और सफाई एक साधारण प्रक्रिया है। लेकिन इसके लिए कुछ चीज़ो का ख्याल रखना जरुरी है:
क्या करे:
ठंडा खाना खाये
दांतो में ब्रश ठीक से करे
अपने दांतों को दिन में दो बार फ़्लॉस करें
स्वस्थ मौखिक आदतों का पालन करें
क्या ना करे:
उन खाद्य पदार्थों को खाने से बचें जो दाग पैदा कर सकते हैं
दांतो को बहुत अधिक चमकीला और सफ़ेद न कराये प्राकृतिक रहने दे
कुछ आम तौर पर पूछे जाने वाले प्रश्न:
1.दांत चमकाने के दौरान कितना दर्द होता है?
दांत चमकाने में कोई दर्द नहीं होता है। आपको कुछ असुविधा का सामना करना पड़ सकता है क्योंकि आपको सफाई प्रक्रिया में लगातार अपना मुंह खोले रहनां होता है।
2.क्या सफाई करते समय रक्त स्राव होता है?
रक्तस्राव इस उपचार से जुड़ा नहीं है। हालांकि, कुछ मामलों में, सफाई करते समय रोगियों को अपने मसूड़ों पर कुछ खरोंच लग सकती है।
3.क्या हर साल दांतों को पॉलिश करना जरूरी है?
नहीं, नियमित अंतराल पर दांतों को साफ और पॉलिश करने की कोई आवश्यकता नहीं होती है। इसके लिए आवश्यक होने पर ही जाना होता है|
संबंधित वीडियो:
अधिक जानकारी के लिए आप नीचे दिए गए लिंक पर क्लिक करे|
Psoriaisis & Psoriatic Apps Bo
आप खुजली और सोरायसिस की स्केलिंग से पीड़ित हैं?
या प्सोरिअटिक गठिया के जीर्ण पीड़ा?
अगर ऐसा है तो आप अकेले हैं नहीं हैं!
दुनिया की आबादी का एक whopping तीन प्रतिशत या तो हालत से पीड़ित हैं!
एक अविश्वसनीय 56 लाख काम के घंटे राष्ट्रीय सोरायसिस फाउंडेशन के अनुसार सोरायसिस पीड़ित द्वारा हर साल खो जाते हैं।
दवाओं का प्रबंधन करने के सोरायसिस महंगे हैं और साइड इफेक्ट!
आप चाहें हालांकि बीमारी घातक नहीं है यह बहुत कष्टप्रद हो सकता है तुम मर गए!
यही कारण है कि मैंने लिखा -
सोरायसिस के लिए प्राकृतिक उपचार
और प्सोरिअटिक गठिया
प्रिय बंदे सोरायसिस और प्सोरिअटिक गठिया पीड़ित -
मुझे पता है तुम अगर आप प्सोरिअटिक गठिया का एक excruciationg और जीर्ण मामले में सोरायसिस या उसके अधिक गंभीर और कभी कभी अपरिहार्य विकास से पीड़ित नहीं थे मेरे साथ इस पृष्ठ पर नहीं होगा।
इन इन तरीकों से अपने जीवन को प्रभावित करने की स्थिति है?
आप लंबे बाजू या असुविधाजनक गर्म कपड़े पहनते हैं खुजली दरिद्र पैच कि सोरायसिस से अपने शरीर को कवर को कवर करने के लिए है?
यह कंघी या क्योंकि आपके सिर पर सूखी गले और दरिद्र पैच है कि अक्सर सोरायसिस और प्सोरिअटिक गठिया की हालत का हिस्सा के रूप में विकसित की अपने बालों को ब्रश करने के लिए दर्दनाक है?
आप इस मामले में अपने पैर या बगल दाढ़ी बनाने के लिए डर आप रेजर ब्लेड का abrading के माध्यम से घावों के फैलने के कुछ प्रकार को गति प्रदान कर रहे हैं?
आपने सुना अन्य लोगों को अपने "तराजू" मजाक बना रही अपनी पीठ के पीछे है?
आप लगातार तो दूसरों को अपने flaking त्वचा की सूचना नहीं होगा सफाई कर रहे हैं?
आप प्राकृतिक उत्पादों पर सैकड़ों खर्च कर रहे हैं तो अपने निविदा त्वचा के घावों शर्मिंदा में बाहर तोड़ नहीं करता है?
आप विशेष पर्चे क्रीम और गोलियों पर सैकड़ों खर्च कर रहे हैं
आप अलग और क्योंकि आप डर आप अपनी त्वचा बनावट के साथ अपनी तिथि बाहर सकल होगा तारीखों पर बाहर जा रहा से बचने कर रहे हैं?
आप असहनीय खुजली कि तुम पागल ड्राइव और दूसरों पागल भी ड्राइव से ग्रस्त है?
आप, खरोंच की जरूरत खुजली की वजह से नींद खो रहे हैं और यहां तक कि अपने सोरायसिस पैच से खून बह रहा?
अपने हाथों पर सोरायसिस इस तरह के कपड़े धोने व्यंजन के रूप में या आप के लिए दर्दनाक अप पोंछते सबसे सरल कार्य कर रहा है?
आप संयुक्त क्षेत्र के आसपास सूजन लाल प्सोरिअटिक त्वचा के घावों कि प्सोरिअटिक गठिया के लक्षण हैं है?
आप दर्द और जोड़ों कि सुबह में कष्टदायी है में सूजन है?
अपने नाखूनों खड़ा या नारंगी या चोटी वाला या विकासशील अजीब मोड़ और पैटर्न बदल रहे हैं?
अपने toenails या नाखूनों अपने नाखून अपने हाथ एक विकृत उपस्थिति दे रही है बेड से दूर खींचने के लिए शुरुआत कर रहे हैं?
आपके जोड़ों अपने शरीर के अन्य भागों से अधिक गर्म महसूस करते हैं - कि आपके सोरायसिस के कारण हो सकता प्सोरिअटिक गठिया का मामला बनता जा रहा?
आप बिल्कुल बिना किसी कारण के अपने कोहनी के जोड़ में टेनिस कोहनी की तरह दर्द है?
यदि आप एक स्तब्ध हो जाना या अपनी उंगलियों या अंगों में एक दंग रह विचार है?
आप गर्दन, कंधे या पीठ के ऊपरी हिस्से में एक पुराने दर्द है? इस लक्षण अनदेखा न करें!
वास्तव में, मुझे लगता है कि पिछले लक्षण तनाव है क्योंकि यह सबसे घातक एक जब यह प्सोरिअटिक गठिया के लिए आता है! यही कारण है कि यह इतना अनदेखी करने के लिए आसान है, क्योंकि यह है कि होने के रूप में सिर्फ थकान या मांसपेशियों मैं दर्द जब वास्तविकता में यह वास्तव में एक चेतावनी है कि घावों और दरिद्र त्वचा के धब्बे क्षेत्र में बाहर तोड़ सकता है।
मैं भयानक तरीका है कि मैं सिर्फ पीठ दर्द साधारण बगीचे किस्म से पीड़ित नहीं किया गया था जब मेरी गर्दन और पीठ दर्द घावों में बाहर तोड़ दिया और इतने स्थानांतरित करने के लिए है कि मैं घंटे के लिए एक गर्म स्नान में खड़े रहने के लिए सिर्फ लचीलापन प्राप्त करने की कोशिश की थी दर्दनाक बन सीखा सुबह में आगे बढ़ पाने के लिए।
आप लक्षण से ऊपर है और कोई आइडिया क्या करना है?
तो फिर तुम पढ़ने की जरूरत है -
सोरायसिस के लिए प्राकृतिक उपचार
और Psioriatic गठिया
अब मुझे पता है कि मैंने कहा था कि कि जब मैं इस पुस्तक है कि यह प्राकृतिक उपचार के बारे में जा रहा था लिखा था। लेकिन मुझे पता है वहाँ बाहर आप में से कई बस मूल बातें पता नहीं है, जो देखते हैं कि।
वेब स्टाइल्स शीट्स सीएसएस युक्तियाँ एवं चालाकियाँ
उदाहरण के लिए, चित्र को आसपास के पैराग्राफ की चौड़ाई के 30% के बराबर जगह में दाईं ओर फ्लोट कराने के लिए ये नियम कार्य करेंगे:
वास्तव में, केवल पहले दो डेक्लरेशंस (फ्लोट और चौड़ाई) आवश्यक हैं, बाकी सिर्फ सजावट के लिए है।
इमेज को स्केल करना
यहां एक समस्या है, और वह यह है कि इमेज बहुत चौड़ी हो सकती है। इस स्थिति में, इमेज हमेशा 136 px चौड़ी होती है और यह चित्र आसपास के टेक्स्ट का 30% होता है। इसलिए यदि आप विंडो को संकरा बनाते हैं, तो हो सकता है कि यह इमेज चित्र को ओवरफ्लो कर दे (इसे आज़माएं!)।
यदि आप डॉक्यूमेंट में सभी इमेजेज की चौड़ाई जानते हैं, तो आप इस तरह एक न्यूनतम चौड़ाई जोड़ सकते हैं:
शाम के सूरज में सेंट ट्रोपेज एवं इसका फोर्ट
एक और तरीका है कि इमेज को स्वयं स्केल करें। यही हमने यहां दाईं ओर की इमेज के साथ किया है। जैसा कि आप शायद देख सकते हैं कि क्या यदि आप विंडो को बहुत चौड़ा बनाते हैं, JPEG इमेजेज बहुत अच्छी तरह से स्केल नहीं होती हैं। लेकिन अगर इमेज SVG प्रारूप में एक डायग्राम या एक ग्राफ है, तो वास्तव में स्केलिंग खूबसूरती से काम करती है। यहाँ हमारे द्वारा उपयोग किया गया मार्क-अप है:
और यह स्टाइल शीट है:
अंतिम नियम एकमात्र जोड़ है: यह इमेज को अंदर के चित्र (बॉर्डर एवं पैडिंग के अंदर का क्षेत्र) के जितना चौड़ा बनाता है ।
शीर्ष पर कैप्शन डालना
कैप फेरैट के पास भूमध्य सागर
एचटीएमएल figcaption के एलिमेंट को चित्र के अंदर या तो पहले या अंतिम एलिमेंट के रूप में बताता है और, बिना किसी सीएसएस नियम के, इसके विपरीत कैप्शन क्रमशः चित्र के ऊपर या नीचे होने का कारण होगा।
लेकिन, कोई फर्क नहीं पड़ता कि मार्क-अप, आप सीएसएस में भी निर्दिष्ट कर सकते हैं कि कैप्शन इमेज के ऊपर या नीचे दिखाई देना चाहिए। आप ब्राउज़र को बताकर ऐसा करते हैं कि चित्र को टेबल के रूप में फॉर्मेट किया जाना चाहिए और इमेज के साथ इसका एकमात्र सेल और टेबल के कैप्शन के रूप में कैप्शन है। पिछले वर्गों से स्टाइल शीट में इन नियमों को जोड़ें:
इस पृष्ठ पर हमने जिस शैली का उपयोग किया है, उसमें चित्र के चारों ओर एक ग्रे बॉर्डर शामिल है। दुर्भाग्य से, जब हम शीर्ष या तल पर कैप्शन लगाने के लिए टेबल लेआउट का उपयोग करते हैं, तो हमें सीमा को अलग-अलग निर्दिष्ट करने की आवश्यकता होती है, क्योंकि कैप्शन को टेबल की सीमा के बाहर रखा जाता है। यह हम सीमा का एक हिस्सा कैप्शन पर डालकर ठीक करते हैं:
एचटीएमएल 4 में चित्र और कैप्शन
पार्क मिनी-फ्रांस में एफेल टावर का स्केल मॉडल
एचटीएमएल 5 के विपरीत एचटीएमएल 4 में वह एलिमेंट नहीं है जो एक कैप्शन के साथ चित्र सम्मिलित करता है। यह प्रस्तावित था (एचटीएमएल 3 देखें), लेकिन इसे एचटीएमएल 4 में शामिल नहीं किआ गया। यहाँ एक figure element का अनुकरण करने का एक तरीका है:
फिर स्टाइल शीट में आप जिस तरह से चाहते हैं, उस तरह उस चित्र को प्रारूपित करने के लिए क्लास "figure" का उपयोग करें। उदाहरण के लिए, चित्र को दाईं ओर आसपास के पैराग्राफ की चौड़ाई के 30% के बराबर जगह में फ्लोट कराने के लिए, ये नियम काम करेंगे:
पहले की तरह, केवल पहले दो डेक्लरेशंस (फ्लोट और चौड़ाई) आवश्यक हैं, बाकी सिर्फ सजावट के लिए है।
एचटीएमएल4 में चित्र को स्केल करना
उस वाइड इमेज से बचने के लिए चित्र को ओवरफ़्लो करें, और यदि आप डॉक्यूमेंट में सभी इमेजेज की चौड़ाई जानते हैं, तो आप इस तरह से, DIV के लिए एक न्यूनतम चौड़ाई जोड़ सकते हैं:
शाम के सूरज में सेंट ट्रोपेज एवं इसका फोर्ट
इसके बजाय इमेज को चित्र की चौड़ाई में स्केल करने के लिए (जैसा कि हमने दाईं ओर की इमेज के साथ किया है), आप ऊपर दिए हुए एचटीएमएल 5 उदाहरण के समान एक CLASS एट्रिब्यूट और सीएसएस नियम जोड़ सकते हैं। यहाँ हमारा उपयोग किया गया मार्क-अप है:
और यह स्टाइल शीट है:
अंतिम नियम एकमात्र जोड़ है: यह इमेज को DIV के अंदर (बॉर्डर एवं पैडिंग के अंदर का क्षेत्र) के जितना चौड़ा बनाता है ।
एचटीएमएल4 में शीर्ष पर कैप्शन डालना
कैप फेरैट के पास भूमध्य सागर
शीर्ष पर कैप्शन रखने के लिए, पिछले वर्गों से स्टाइल शीट में इन नियमों को जोड़ें:
'+' एक नियम का कारण है एक P से मेल खाता है जो एक और P का अनुसरण करता है। इस मामले में इसका मतलब है कि यह चित्र के दूसरे P से मेल खाता है, जिसमें वह कैप्शन है।
(यह तकनीक 2003 से पहले के कुछ ब्राउज़रों में बग को उजागर कर सकती है, खासकर जब इमेज को स्केल करने के साथ जोड़ दिया जाता है, जैसा कि मैंने यहां किया)।
पहले की तरह, इस पृष्ठ पर चित्रों के चारों ओर लगाने के लिए हमने जो ग्रे बॉर्डर चुना, वह इस तकनीक से केवल इमेज के आसपास होगा। चित्र और कैप्शन के चारों ओर रखने के लिए , इन नियमों को जोड़ें: